main_bg_edited_edited.jpg

Хобби

Мне нравиться лыжный вид спорта. Люблю пройти снежную трассу на лыжах.

К основным преимуществам лыжных тренировок можно отнести:

1. Укрепление иммунитета за счет длительного нахождения на морозном воздухе, аналогичного закаливанию

2. Тренировку сердца и сосудов за счет кардионагрузки при ходьбе и беге на лыжах

3. Избавление от бессонницы, депрессии, нормализация работы нервной системы, борьба со стрессом

4. Вентиляцию легких, сопровождающуюся увеличением объема проникающего в кровь кислорода

5. Избавление от лишних килограммов и укрепление мускулатуры

Также мне нравиться скалолазание. Пока что, мне не удалось испытать себя на скалах, но все еще впереди.

Скалолазание — активный вид спорта, популярный и у любителей, и у профессионалов. Скалолазание направлено на развитие координации, баланса, многоходового мышления, оно дарит телу хорошую растяжку и красивые мышцы.

11.jpg
13.jpg

С 2020 года я занимаюсь пчеловодством. Мне нравится эта работа. Я помогаю пчелам развиваться, а пчелы дарят очень вкусный мед.

Благодаря такому богатому составу меда можно выделить следующие полезные свойства этого продукта:

  1. Способствует повышению иммунитета организма;

  2. Предотвращает  нарушения работы желудка и может улучшить пищеварение;

  3. Кальций, помогает нашим костям быть крепкими;

  4. Хорошо воздействует на сердечно-сосудистую систему, улучшает работу сердца, сосуды делает более эластичными, повышает качество крови и укрепляет сердечную мышцу.

Подробнее на сайте http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/1453 

12.jpg